|
|
|
|
Geen drankpost meer nodig
Met deze slogan adverteert SIS(Science in Sport). Met het product Go-Gel komt het bedrijf op de markt met wat een "energie booster" is genoemd. Het aantrekkelijke van deze gel is dat je het niet samen met een flinke hoeveelheid water moet nemen. Bij reguliere gels is het bijna ondoenlijk om het zonder water (van een drankpost of uit eigen bidon) weg te werken. Go-Gel zit in een lichte verpakking (22 gram) en is al zo vloeibaar dat je het meteen kunt opdrinken. je bent daarna voor de volgende 20 tot 30 minuten weer "opgeladen" en voorkomt daardoor tijdens de wedstrijd de gevreesde "hongerklop", aldus SIS. (1)
Isotonic energy in a convenient fast-flow gel
The unique gel structure of Go-Gel goes down easily, so you don't get that sticky throat feeling associated with other gels.
Marathon runners and triathletes love them in races because you don't have to wait to a drinks station to get some extra fuel on board when you need it. (2)
Race Day Strategy
* Light breakfast and continue to sip PSP22 at 10% solution until 15 minutes to the start
* Consume a Go-Gel 5 minutes before the start
* Sip water throughout and take a Go-Gel every 30 minutes as per training
* Rego on finishing followed by a meal and some other in-appropriate beverages!!
If an Electrolyte drink is available at feed stations on the course in order to help maintain electrolyte balance and hydration status it is recommended that you use this regularly along with Go-Gels, especially if you expect to be running for more than 2 hours 30 minutes. (3)
Bronnen:
1) KNAU, Atletiek Magazine nr.3 2007, pag.20
2) http://www.scienceinsport.com/go_gel.htm
3) http://www.scienceinsport.com/solution_finder.htm#marathon
Wat denk jij bij het lezen van de kop "Geen drankpost meer nodig" in het Atletiek Magazine dat als thema heeft "Eten en drinken: Voer voor prestaties"? Volgens dit "tijdschrift voor loopsport en baanatletiek" van de KNAU maakt SIS(Science in Sport) met deze slogan reclame voor het product Go-Gel.
Na het bestuderen van de website van het Engelse bedrijf moet deze bewering worden genuanceerd. De slogan als zodanig kom je sowieso niet bij de productinformatie tegen. Waar het omgaat is dat je deze "slappe gel" niet met water naar binnen hoeft te werken en je dus buiten een drankpost om koolhydraten kunt aanvullen met een gelachtig product. Dat daarbij niet moet worden vergeten om bij gebruik van Go-Gel tijdens duursport ook het vocht aan te vullen krijgt in het Atletiek Magazine onterecht geen aandacht.
SIS zelf geeft natuurlijk toe dat je tijdens een marathon de drankposten niet moet vergeten.
Dat Go-Gel veel meer water bevat dan een gewone gel moet je op de koop toenemen. Een Go-Gel weegt ruim 60 gram (=60 mL) en is daarom een "zware verpakking". Hier is de informatie van de KNAU gewoon fout. Er zitten 22 gram koolhydraten in een Go-Gel met een inhoud van 60 mL.(zie tabel met globale samenstelling van 100 ml Go-Gel en een verpakking)
Met 22 gram koolhydraten behoort Go-Gel tot de gels met een gemiddelde hoeveelheid energie per verpakking. De spreiding in de door [runningfiles] beoordeelde gels is namelijk 16 - 37 gram.
Toen SIS enkele jaren geleden voor Go-Gel een innovatieprijs won moet de competitie met andere producten niet zwaar geweest zijn. Ontwikkelaars en technologen in de sportvoedingsindustrie zijn wel slim en slagen er regelmatig in ordinair water duur te verkopen.
Dat zichzelf respecterende bronnen slordig omspringen met het publiceren van productinformatie kan iedere oplettende lezer zelf vaststellen. Laat je niet met een willekeurig verhaal over gelletjes het bos in sturen. Maar begin zeker niet zonder een goede strategie om je vocht- en koolhydratenbalans te bewaken aan een marathonavontuur.
© Kees Versprille, 01-2008
sportdrank en sportvoeding
bravenet.com