untitled
viviti
[runningfiles] is de onmisbare bron van informatie voor plezier en succes in off-road hardlopen

home [runningfiles]

laatste wijziging:

Begin het nieuwe jaar met een vliegende start.........


Crossen doe je in de sneeuw........

Een off-road hardloper kan deze winter zijn geluk niet op. De overvloedige neerslag van de afgelopen maandan is van vloeibaar nu vast geworden. De prachtige sneeuw is de nieuwste uitdaging voor iedere crosser die de gelegenheid heeft gehad om in modderveldlopen aan gladde ondergrond te wennen en daarom klaar is om op een besneeuwde ondergrond zich confortabel te voelen.
Dat was voor Corrie, Jeltsje, Willy, Nanja, Inge, Marijke en Ria in de winter van 98-99 niet anders. Deze Lionitas vrouwen waren in dat crossseizoen bijzonder goed in vorm. Als team veroverden ze in februari 1999 op het NK-cross het brons in de toen eveneens besneeuwde bossen van Zeist.
Trainingsessies in de Groene Ster bij Leeuwarden gingen aan dat succes vooraf.
De winterse foto houdt de herinnering aan een sportieve vriendschap levend.

Adriënne Herzog wint in Brussel

Bij onze zuiderburen krijgt het veldlopen traditioneel veel aandacht. De lotto crosscup is een competitie waar de toppers van de cross zich van hun beste kant laten zien. Op de tvzender Canvas worden alle wedstrijden op zondagmiddag in z'n geheel uitgezonden. Het veldlopen komt op die manier prachtig in beeld en wint automatisch aan populariteit.
Op 20 december was in de sneeuw van het stadspark van Brussel tijdens de derde cupwedstrijd iedereen onder de indruk van de capaciteiten van Adriënne Herzog. In een schitterende stijl en tactisch weer sterk lopend zette ze een week na het succes op het EK-veldlopen in Dublin de cross in Brussel naar haar hand.

Trainingsloop Duurswouderheide uitgesteld.....

Een onheilspellend weerbericht van Piet Paulusma voor zondagmorgen 20 december betekent dat de geplande [runningfiles] trainingsloop over de Duurswouderheide bij Wijnjewoude niet door kan gaan.
De voorspelling van zware sneeuwval en wind in combinatie met het feit dat er in het oosten van Friesland al een dik pak sneeuw ligt, lijkt een looptraining lastig te maken. De reis naar de afspraak belooft ook een avontuur te worden.....
We zien je graag 24 januari 2010 voor de herkansing van deze trainingsloop

Adriënne Herzog overtuigt op EK cross Dublin

In de vorm van haar leven liep Adriënne Herzog naar het podium van de Europese top bij het veldlopen. Bij de mannen was het snel duidelijk hoe de medailles verdeeld werden;(3e plek voor Lebid). De vrouwenwedstrijd leverde meer spanning op. De Nederlandse hield in een tactisch sterke race altijd de koploopsters in beeld en sloeg in de finale haar slag. Een grondige specifieke voorbereiding op het EK werd beloond en bevestigde dat veldlopen haar specialiteit is geworden.
De regelmatige progressie in de prestatiecurve van Adriënne belooft veel goeds voor de toekomst.


EK Veldlopen in Dublin

Sergyi Lebid heeft aan alle 15 edities van het EK veldlopen meegedaan en won 8 titels. Ook dit jaar in Dublin gaat deze cross specialist voor goud. Zijn voorbereiding op deze wedstrijd is altijd bijzonder. Hij verschijnt niet aan de start in de aanloop naar het kampioenschap. Zijn tegenstanders zien hem pas op de dag van de wedstrijd. Maandenlang traint deze Oekraïner alleen in de bergen van Rusland.
Vorig jaar plaatste hij in Brussel in de laatste ronde een fenomenale eindsprint. Zal hem dat op 13 december weer lukken?
Lees meer over het EK veldlopen 2009

Nienoordcross prooi voor Inge van Schaick

In opperbeste stemming reed op 5 december iedere fan van winters veldlopen naar Leek. Het regende heerlijk urenlang voorafgaand aan de 40e Nienoordcross. Paden rond het landgoed Nienoord, waar ieder jaar op de eerste zaterdag van december een veldloop wordt georganiseerd, waren vooral goed te herkennen omdat ze op sloten leken. Het weiland en de heuvelzone naast het landgoed Nienoord bovendien lekker zacht, soppig en zuigend.
Dat Inge van Schaick een specialiste is op de cross en ook voor veel jongere Noordelijke atletes een geduchte tegenstandster bleek weer in Leek. Op de 10 km ging de overwinning naar deze ervaren Friese hardloopster.
Ondanks de sobere organisatie viel er voor de liefhebber van een zware veldloop veel te genieten bij de Nienoordcross. Was je vandaag niet van de partij dan krijg ook jij nog meer kansen om deze winter off-road te lopen (of met [runningfiles] mee te trainen natuurlijk), want het crossseizoen is nog lang niet voorbij.....

© [runningfiles] 2000-2010


Web Hosting · Blog · Guestbooks · Message Forums · Mailing Lists
Easiest Website Builder ever! · Build your own toolbar · Free Talking Character · Email Marketing
powered by a free webtools company bravenet.com